- Je volgt het Muscle Up voedings- en trainingsprogramma gedurende 6 tot 8 weken.
- Je voedingsprogramma bestaat uit een strak dagelijks eetpatroon met 7 verschillende dagmenu's
- Je kunt elke dag optimaal meal-preppen
- Je krijgt een optimaal trainingsprogramma voor volumetraining om te volgen
Wij helpen u om sporten en gezondheid in te passen in uw huidige levensstijl. Een gezonde levensstijl gaat verder dan alleen sporten en bestaat volgens ons uit voldoende beweging en ontspanning, maar ook uit gezonde voeding.